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多吃高脂肪鱼肉有助于改善儿童的阅读能力

作者:人民网来源:环球网 浏览次数: 日期:2016年9月8日 10:00

【环球网综合报道】据俄罗斯“Vistanews” 新闻网9月5日消息,专家称,常食用含丰富脂肪的鱼肉的儿童,其阅读能力强过同龄人。

专家通过实验发现,那些多摄入脂肪酸Omega-6和Omega-3的儿童,在三个月内,他们的阅读能力就有显著提高。

因此专家提醒,父母们应注意到经常食用脂肪含量高的鱼类的重要性,并建议多让儿童食用金枪鱼、沙丁鱼和鲑鱼等鱼类。因为这些鱼肉中含有丰富的脂肪酸,有助于改善儿童的阅读能力。

所属类别: 儿童饮食

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